Tenniselleboog en golferselleboog

De tennisarm, ook wel epicondylitis lateralis genoemd, is een veelvoorkomende elleboogaandoening waarbij er pijn aan de buitenzijde van de elleboog optreedt. De spieren die de pols en de vingers strekken, ook wel de onderarmextensoren genoemd hechten met hun pezen aan de buitenzijde van de elleboog aan en zijn bij een tennisarm aangedaan. Vaak ligt de oorzaak van de tenniselleboog in het steeds herhalen van dezelfde polsbewegingen, zoals bij schilderen, computerwerk, gebruiken van een schroevendraaier. De klachten ontstaan dus niet uitsluitend als gevolg van tennissen.

Een golferselleboog, ook wel epicondylitis medialis, is een vergelijkbare aandoening. Echter hierbij zijn juist de pezen van de spieren waarme je de pols en vingers buigt aangedaan, en zitten de klachten aan de binnenzijde van de elleboog.

Klachten

• Pijn aan de buitenzijde (tennisarm) of binnenzijde (golfersarm) van de elleboog

• Krachtsverlies

• Eventueel uitstralende pijn naar onderarm of hand

• Soms moeite met het volledig strekken van de elleboog

Behandeling

De behandeling kan bestaan uit spierversterkende oefeningen voor de onderarmspieren, rekoefeningen, massage, tapetechnieken en advisering t.a.v. werkbelasting en werkhouding.